CHI SONO
Un saluto a te,
che sei qui e ora con me.
Nulla è mai per caso!
Mi presento, se ancora non mi conosci.
Mi chiamo Tiziana Roveda, dopo diversi studi e lavoro di crescita personale, ho finalmente accolto la mia chiamata d’anima.
Sono una CANCER COACH, metodo M. Mussoni, una HOLISTIC LIFE COACH e LEADER dello YOGA della
RISATA. Il mio metodo unisce varie tecniche acquisite in ognuna di questi percorsi formativi, a seconda della necessità del coachee.
Fino a molti anni fa, ero frenata ed impaurita da pensieri auto-sabotanti; il mio dialogo interiore era legato alla paura di non essere capace, di essere giudicata, di fallire, di non avere certezze e di non meritare di essere felice… Era legato al giudizio esterno e tutto questo mi teneva incatenata alla mia zona di comfort.
Ho trascorso infanzia e adolescenza a seguire “convenzioni sociali”, ad accettare giusto e sbagliato stabilito da “regole” che non mi appartenevano, allontanandomi sempre più da me stessa.
Così, giorno dopo giorno, la mia gioia svaniva e provavo sempre più insofferenza, tristezza, rabbia, senso di colpa, auto-giudizio, bisogno di controllo ed ansia. Allora non avevo la “cassetta degli attrezzi” della consapevolezza.
Cosa ha messo in azione il mio cambiamento?
Due gravi situazioni personali.
La prima: la fine del mio matrimonio, dapprima vissuto come fallimento e poi sentito come un atto di responsabilità e di amore per me e per le persone coinvolte. Ho compreso nel tempo, grazie alla crescita personale, che per amare gli altri dobbiamo decidere di voler amare noi stessi, così come siamo. Solo nell’accettazione, che non è rassegnazione, possiamo evolvere e migliorare.
La seconda e la più incisiva : il tumore bilaterale al seno. Un boato incredibile. Una fermata che poi ha cambiato la mia vita.
La rabbia, lo smarrimento, la paura della morte, l’impotenza e le lacrime si sono trasformati, durante il mio percorso di crescita personale e del "mio" significato della malattia, in sorrisi, speranza, forza e fiducia.
Avevo finalmente compreso il perché! Potevo cooperare alla mia guarigione.
Ho dialogato e agito con la malattia, non contro la malattia. L’ho vista per ciò che era venuta a dire di me! Ho compreso che il corpo è il nostro più grande alleato e amico, se lo ascoltiamo.
Ho interiorizzato che in base a come interpretiamo gli avvenimenti intorno a noi, il cervello e sistema nervoso centrale rispondono, inviando alle nostre cellule un flusso costante di messaggi che poi influenzano il nostro stato di salute nel corpo.
Messaggi positivi, vibrazioni positive concretizzano risposte sane al nostro corpo, rafforzando anche il sistema immunitario; diversamente ci stiamo creando uno stato patogeno che nel tempo può portarci alla malattia cronica.
Proprio come è successo a me! Da quel momento si è formato “il puzzle della mia vita” e finalmente ho scoperto di essere io il protagonista e l’autore, affidando, anche, questa mia nuova consapevolezza ad una volontà superiore.
Oggi la mia crescita e voglia di conoscenza non è finita, ma sento dentro la voglia di portare aiuto a tutte quelle persone che per vari motivi si trovano ad un bivio, ad una scelta o che comunque sentono di non stare bene nella loro condizione attuale. Sto concludendo anche la formazione per “accompagnare” le persone nel momento delicato del passaggio ad una altra dimensione di vita.
Perché “morire guariti” è possibile!
Attraverso un metodo pragmatico, ma anche olistico e meditativo, ti aiuterò a creare un nuovo dialogo interiore con te stesso/a, un dialogo che ti porterà a rafforzare la tua autostima, la fiducia nella vita, la tua resilienza, a sviluppare la capacità di lasciar andare ciò che non ti appartiene più, accrescendo la capacità di perdonare.
Migliorando la relazione con te stesso, migliorerai i rapporti con gli altri! Nella mia relazione di aiuto tengo anche sessioni di gruppo in quanto facilitatore e leader dello yoga della risata.
E’ stato riconosciuto anche scientificamente che praticare regolarmente lo Yoga della Risata ed esercizi di respirazione apporta benessere psico-fisico, libera da mente, rilascia endorfine, dopamina e
serotonina, rafforza il sistema immunitario e apporta maggiore ossigenazione ai polmoni e supporta il sistema cardio-circolatorio.
